Наша жизнь слишком коротка, чтобы позволять себе тратить ее на злость, обиду, агрессию, нервозность и другие отрицательные эмоции из этой серии. Наше эмоциональное состояние отражается на здоровье, поведении и даже внешнем виде. А ведь все мы хотим выглядеть красиво, здорово и бодро. Умение сохранять спокойствие – это привилегия самодостаточных, мудрых и уверенных людей, которые точно знают, что психическое здоровье – это важная составляющая их жизнедеятельности, которую они полностью контролируют и являются ее хозяевами. При этом, искусство спокойствия не является уделом и божиим даром для избранных. Ему может научиться каждый из вас!

Как сохранять спокойствие

- Во-первых, на минутку остановитесь и обратитесь к своему разуму. Постарайтесь найти причину своих негативных эмоций. Постарайтесь взглянуть на проблему и источник злобы под другим углом зрения, ведь в каждом событии, при желании, можно увидеть не только плохое, но и что-то хорошее. Никогда не оценивайте ситуацию однобоко. Все случается гармонично и именно так, как оно и должно происходить. Если вы не в силах найти плюсы в случившемся сегодня, то обязательно сумеете сделать это завтра, послезавтра, через неделю или год. Все случайности в нашей жизни – не случайны. Помните об этом.

-  Задайте себе вопрос: «Будете ли вы переживать по этому поводу лет так через 5». Задумайтесь и ответьте. Ведь, в большинстве случаев, человек страдает от самовнушения. Все наши проблемы решаемые! Стоит только запастись терпением и тогда можно покорить любую вершину. Говорите себе – Я, сильный, мужественный человек, который знает, как сохранить спокойствие и способен на решение любого вопроса с улыбкой и в гармонии с собой. И наоборот – человек, который постоянно находится в гневе и злости, вряд ли сможет достичь настоящих высот в жизни и заявить о себе, как об успешной личности.

Ну и наконец, в борьбе с беспокойством сильные и верные соратники – успокаивающие травы, ванны с расслабляющими аромамаслами, улыбка и, конечно же, здоровый сон — это то, что поможет вам всегда сохранять спокойствие и уверенно двигаться по жизни.

Отрицательные эмоции никогда не приносят в наши сердца ничего благотворного . Не позволяйте им рушить свой мир. Помните, когда ваша внутренняя сила, способная на любые свершения вырваться на волю — нытье, гнев, злость и раздражение, лишь притупляют и ослабляют ее.

Дарите любовь, радость, вдохновляйте окружающих, никогда не теряйте уверенность, веру в себя, помните, что даже самая сложная задача имеет верное решение – вот он, главный рецепт того как сохранять спокойствие и быть счастливым несмотря ни на что!

Лучшие предложения о работе в интернете без опыта
  • Платные опросы - последнее исследование 850 рублей за два часа
  • Самый легкие деньги в интернете от 100 р. в час - заработок в социальных сетях
  • Стабильная, постоянная занятость или подработка в интернете 300 – 600 рублей в день - Работа копирайтером
  • С чего стоит начать:
    Путь к успеху Психология общения Куда вложить деньги В здоровом теле здоровый дух Полезные советы на все случаи жизни Заработок в интернете
    Если хотите вступить в переписку с автором, буду очень рад!
    right-to@yandex.ru